Norma Williams est devenue incroyablement populaire après que tout le monde ait découvert que cette beauté élancée avait déjà 70 ans !
Elle ressemble à une femme jeune et pleine d’énergie !
La belle a dévoilé ses secrets.
Norma a quitté la Grande-Bretagne nuageuse et profite désormais du soleil en Italie.
La dame gère son entreprise de location.
Norma est mariée, son mari a 10 ans de plus, mais essaie de rester en forme.
Norma va à la salle de sport depuis l’âge de 20 ans, elle marche beaucoup, surveille sa nutrition et contrôle son poids.
Mme Williams ne suit pas du tout un régime strict, le matin elle s’autorise la farine et a même de mauvaises habitudes.
Norma est sûre qu’une minceur excessive n’est pas nécessaire pour une femme, cela vaut simplement la peine d’entraîner le corps.
Une silhouette en forme est toujours belle.
L’essentiel, ce ne sont pas les paramètres, mais un corps sain, la légèreté et le bonheur.
Au petit-déjeuner, la dame boit deux cappuccino et mange des pâtisseries.
Ensuite, elle grignote une banane, une orange ou un autre fruit de saison.
Le déjeuner devrait être composé de protéines et de légumes.
L’huile d’olive est son amour séparé.
Elle l’ajoute même à la pâtisserie.
Pour une collation l’après-midi : biscuits, chocolat ou salade avec yaourt grec, miel et noix.
Et surtout, aimez-vous, prenez soin de vous de temps en temps et profitez de la vie !
