On ne devinera jamais l’âge de ce gars. Incroyable !

Edson Brandao vit aux Pays-Bas et il paraît beaucoup plus jeune que son âge.

Aujourd’hui, nous allons vous dire quel est le secret de sa jeunesse et de son attrait, ainsi que comment il vit.

L’homme affirme que les gens qui ne le connaissent pas ne lui donnent pas plus de 25 ans.
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Il admet qu’il est heureux d’être un exemple et un motivateur pour quelqu’un.

En effet, beaucoup de gens sont inspirés par cette personne et aspirent à la perfection et à l’harmonie.

Edson est tout à fait ordinaire, il gère sa page sur les réseaux sociaux, où il partage ses secrets de jeunesse.
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Et il a 53 ans !

Au fait, il a récemment publié le livre « Jeune après 40 ».

Bien sûr, la génétique a joué un grand rôle, mais selon Edson lui-même, le secret de son apparence réside toujours dans une attitude positive.

Il essaie d’être en harmonie, de s’entourer uniquement d’énergie favorable et de penser positivement.
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Et il est également important d’être toujours reconnaissant pour tout ce qui se passe dans votre vie.

De plus, l’homme mène une vie saine.

Il fait régulièrement de l’exercice à la salle de sport et surveille son alimentation.

Il a les plats les plus simples au menu, et surtout, c’est équilibré.
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Il ne mange pas de fast-food, de conserves, de plats préparés, de sucreries et d’autres aliments malsains.

En règle générale, des légumes, des fruits, du poisson, de la viande, des céréales sont toujours présents dans son régime alimentaire.

Et il boit aussi sa quantité d’eau pour la journée.

Edson affirme n’avoir jamais fumé ni utilisé de drogues.
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Il n’a également pas recours aux services de chirurgiens plasticiens.

Brandao dit que son corps est un « temple pour l’âme », donc il essaie de le protéger et de le préserver.

Edson dit qu’il ne se contente pas de bien paraître, mais se sent également très bien.

Il y a même plus d’énergie dans son corps qu’à 20 ou 30 ans.

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