Les experts expliquent pourquoi il ne faut jamais dormir avec le ventilateur allumé : vous devriez le savoir

Alors que les vagues de chaleur continuent de poser des problèmes en été, des millions de personnes cherchent des moyens de rester au frais.

L’utilisation de ventilateurs électriques pour faire circuler l’air et diffuser de l’air plus frais dans la pièce est l’une des solutions les meilleures et les plus rentables.

Bien que les ventilateurs puissent contribuer à rendre une pièce plus fraîche, surtout avant l’heure du coucher.

Si vous souffrez d’allergies, d’asthme ou de rhume des foins, cela peut causer de nombreux problèmes. Heureusement, vous pouvez faire quelque chose.

Les experts expliquent pourquoi il ne faut jamais dormir avec le ventilateur allumé

« Examinez attentivement votre ventilateur », conseillent les experts. « Si les lames ont accumulé de la poussière, ces particules s’envoleront dans l’air à chaque fois que vous les allumerez. »

Les experts expliquent pourquoi il ne faut jamais dormir avec le ventilateur allumé : vous devriez le savoir

Les ventilateurs peuvent également causer des lésions cutanées s’ils sont laissés en marche trop longtemps ou toute la nuit.

Selon une étude, les ventilateurs pourraient donner l’impression que votre peau est sèche.

Le flux d’air constant provenant du ventilateur en mouvement pourrait endommager les yeux ou la bouche, surtout si vous dormez avec les yeux ou la bouche légèrement ouverts.

Les experts ont également mis en garde contre les dangers de dormir avec un éventail dirigé vers le visage ou la tête.

Le flux d’air continu pourrait compromettre la qualité du sommeil, provoquant des réveils raides et désorientés.

« En effet, l’air frais et concentré peut raidir et contracter les muscles », notent les spécialistes des consultants en sommeil.

Les experts expliquent pourquoi il ne faut jamais dormir avec le ventilateur allumé : vous devriez le savoir

Les experts concluent que « la seule raison de l’éviter complètement est si cela pose un problème de santé ».

S’il provoque des épisodes d’allergie ou d’asthme, ou s’il assèche la peau ou les voies nasales, vous voudrez peut-être envisager d’acheter un nouveau modèle.

Parfois, le pollen et les particules s’accumulent sur les équipements et sont difficiles à éliminer. Dans ce cas, envisagez l’idée d’une mise à niveau.

Avez-vous déjà eu des problèmes de santé en utilisant un ventilateur électrique ? Vous préférez une autre méthode pour rester au frais pendant l’été ?

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