😯 Den här mannen vägde 283 kg vid 30 års ålder och här är hur han ser ut idag efter att ha gått ner 180 kg.
Brian Flemming led av fetma och depression, vilket fick honom att dricka och äta för att fylla ett känslomässigt tomrum. Vid 30 års ålder vägde han 283 kg, led av olika sjukdomar och spenderade sina dagar med att spela videospel.
Hans kost bestod mestadels av snabbmat, där han konsumerade mellan 4 000 och 5 000 kalorier per dag.
Men en dag förändrades allt när han träffade en virtuell vän. Motiverad av sina samtal med henne tog Brian det radikala beslutet att förändra sitt liv. På bara ett år gick han ner 180 kg, en prestation som chockade alla i hans närhet.
Är du nyfiken på att se hur han ser ut idag efter denna otroliga transformation?
Bilderna finns i artikeln i den första kommentaren 👇👇👇.
Under sina samtal på Skype och Facebook delade Brian sina svårigheter med Jackie, i hopp om att få förståelse.
Men hennes svar var en riktig chock: ”Du slösar bort ditt liv, medan jag gör allt för att göra mitt bättre.”
Denna reaktion påverkade Brian djupt och fick honom att omvärdera sitt liv.
Han beslutade att sluta dricka.
På bara en månad gick han ner 45 kg.
Han ändrade sin kost, valde nu havregryn och yoghurt till frukost, och måltider bestående av kött, grönsaker och ris, medan han ibland tillät sig lite glass.
Han började också gå, och sedan börja springa.
Idag, 32 år gammal, väger han 106 kg.
Han planerar att återuppta sina studier inom psykiatri och förbereder sig för att delta i sitt första maraton.
